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Idee und Detailarbeiten durch Schlafcoach Markus Kamps. Bücher gibt es viele, Schlaftrainingsprogramme nur wenige.
Besiegen Sie jetzt Ihre Schlafstörungen – ganz ohne Medikamente! – und erobern Sie sich Ihr Leben zurück …
Gute Nacht! ist das erste und einzige wissenschaftlich fundierte Schlaftrainings-Programm für zu Hause, mit dem Sie gezielt Ihre Schlafstörungen abbauen und in wenigen Wochen zu einem gesunden, erholsamen Schlaf zurückfinden können.
Das Schlaftraining Gute Nacht! ist einzigartig, denn es gibt Ihnen – anders als diverse Buchratgeber zum Thema „Schlaf“ – Ihre ganz persönliche Standortbestimmung und entwickelt ein auf Sie individuell zugeschnittenes Übungsprogramm.
Mit dem Trainingsprogramm Gute Nacht! werden Sie eine umfangreiche Schlafanalyse durchführen und die wirklichen Ursachen Ihrer Schlafprobleme herausfinden. So können Sie Ihre Schlafstörer endlich gezielt angehen und sie ein für alle Mal besiegen!
Haben Sie Ihre ganz persönlichen Schlafstörer erkannt, gibt Ihnen Ihr Trainingsprogramm Gute Nacht! einen „Werkzeugkasten“ mit verschiedenen Aufgaben und Methoden an die Hand, die Sie genau auf Ihr persönliches Schlafprofil hin anwenden können.
Die einzelnen Bestandteile von Gute Nacht! bauen systematisch aufeinander auf. So finden Sie Schritt für Schritt zu einem gesunden erholsamen Schlaf zurück
